身体評価
・運動前に血圧を測って頂きます。
・血圧値を元に個人の運動レベルを設定します。
不安のある方でもご安心ください。
・デュアル周波数体組成計にて分析
（推定骨量・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪等）
これらをカルテにまとめアドバイス致します。
例）Aさんダイエット後→60㎏（体脂肪率は高、筋力量は低）
例）Bさんダイエット後→65㎏（体脂肪率は低、筋力量は多）
体重だけを気にしても、脂肪量の多い身体では健康的ではありません。
痩せるにしても脂肪率を低くし、筋肉量を多くすることが重量です。
このようにウォークランでは体重のみではなく、体脂肪量や筋肉量など身体の質を数字で把握することができます。
身体評価カルテ
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血圧表
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