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身体評価

バイタルチェックの様子

バイタルチェック

・運動前に血圧を測って頂きます。
・血圧値を元に個人の運動レベルを設定します。
不安のある方でもご安心ください。

身体評価の様子

身体評価

・デュアル周波数体組成計にて分析
(推定骨量・体内年齢・筋肉量・内臓脂肪等)
これらをカルテにまとめアドバイス致します。

同じ体重でも質によってその人の健康度は全く違ってきます。
例)Aさんダイエット後→60㎏(体脂肪率は高、筋力量は低)
例)Bさんダイエット後→65㎏(体脂肪率は低、筋力量は多)
 
体重だけを気にしても、脂肪量の多い身体では健康的ではありません。
痩せるにしても脂肪率を低くし、筋肉量を多くすることが重量です。
 
このようにウォークランでは体重のみではなく、体脂肪量や筋肉量など身体の質を数字で把握することができます。
ウォークランカルテ画像ウォークランカルテ画像
身体評価カルテ
(画像クリックで拡大)
ウォークラン血圧記入表ウォークラン血圧記入表
血圧表
(画像クリックで拡大)

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